"네띠질"을 아시나요? -네띠질 하는 방법

일단 네띠팟 이라는 녀석은 이렇게 생겼습니다.-판매자 이미지 무단 도용~~ㅎㅎㅎ

사진은 크기가 있어 보이지만, 높이가 7cm정도 길이가 15cm 정도인듯 하니 작은 편입니다.
안에 들어가는 물의 양은 약 100ml 정도?
가격은 중국산으로 구매했는데, 개당 오천원(배송료2500), 두개부터는 무료배송입니다.
그래서 만원에 두개 구매. 구매하는 수량에 따라 가격인하도 있더군요.
구매링크 : http://itempage3.auction.co.kr/DetailView.aspx?itemNo=A501515917&frm3=V2

1. 따뜻한 물에 약간의 소금을 풀어서 식염수를 만든 후에 이걸 네띠팟에 담습니다.

2. 그리고 아래 그림처럼 자세를 잡고 주둥이를 코에 꽉 들이민 다음 들어주면
중력에 의해 물이 한쪽 코구멍으로 들어가서 반대편 콧구멍으로 나오게 됩니다.
이때 숨은 입으로 쉬어 줍니다. 코로 쉬면 물이 잘 흐르지 않고, 목으로 물이 넘어갑니다.

3. 동일한 방법으로 반대편에서도 한번 해줍니다.

4. 양쪽 다 하고 난 후에 코안에 차 있는 물을 빼는 과정을 합니다.
  - 허리를 T자로 만들고 고개를 숙인 자세를 1분정도 유지합니다.
     그럼 남아 있던 물이 모여서 비강에 차게 됩니다.
  - 머리를 들고 손을 코에 대지 않은 상태로 머리를 동서남북 방향으로 움직이면 코를 푼다.

이렇게 하면 완료~~

주의할점
1. 손목과 팔꿈치를 들어 줄것 - 사진의 자세 참조
2. 처음 할때는 따뜻한 소금물이 편하고 나중엔 일반 식수로 가능
3. 물은 반드시 코에서 코로 통과해야 한다.
4. 물이 입으로 나오거나 뺨을 타고 흐르는 경우는 얼굴이나 네띠팟의 각도가 틀린 경우거나 비강 구조가 좋지 않은 경우

물이 막혀서 흐르지 않을 때
1. 얼굴과 코를 이완 시켜 준다 - 긴장하면 비강이 막힘
2. 물이 삽입되는 네띠팟의 주둥이와 콧구멍을 밀착시켜 준다.
3. 얼굴의 각도 맞지 않는다. 옆으로 세워주어서 물 흐르는 길이 세워질수 있도록 함

더 자세한 사항은 http://cafe.naver.com/netipot.cafe 으로 가보시면 됩니다.
아마 판매자분이 운영하시는 사이트 인듯.

2008/04/04 - [세상살이] - "네띠질"을 아시나요? -네띠질로 효과보다.